À la une

Quand quelque chose en vous murmure : ça suffit.
Il y a un moment dans la vie d’une femme où quelque chose en elle se brise… ou plutôt, se réveille. Ce momen...

Il arrive un moment dans la vie où l’on se rend compte que l’on a passé des années à courir, lutter, compenser… sans vraiment se sentir présent.
Un moment...

1. Respectez votre rythme surtout si vous avez un TDAH

Calmez votre système nerveux autonome branché sur le mode automatique
Le système nerveux des personne...

Le NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumas Inconscients), développé à partir des travaux de Luc Geiger, est une technique brève et puissante pour libé...

Vous avez grandi trop vite ou dans un environnement toxique, pris soin des autres avant vous ?
Ces expériences laissent des traces :
Difficulté à poser des ...

Devenir un bon parent intérieur, c’est apprendre à se tenir avec amour, fermeté et douceur au cœur de soi-même.
Pour les femmes qui ont traversé des relatio...

Le mode de survie est un mode qui s'est mis en place dans votre enfance à des moments où votre cerveau n'a pas pu gérer une situation difficile, et à l'âge a...

Vous avez traversé des relations toxiques, peut-être même un burn-out, et malgré l’aide déjà reçue, vous sentez qu’il vous manque quelque chose de plus profo...