EFT à Saint-Nabord (88200)
Apprenez à gérer vos émotions
Ma spécialité : vous libérer des angoisses toxiques afin de mieux interagir dans vos relations et votre environnement
Un outil à la fois ludique et puissant
Communication. Fluidité. Libérations
l'EFT est une technique de libération émotionnelle
Ma spécialité est de vous accompagner vers votre transformation. Le taping EFT dont le fondateur est Gary Craig est un des outils de la thérapie du champ mental.
Cette méthode, même si elle n'est pas considérée comme une thérapie à proprement dit, n'est plus à démontrer selon ses nombreux résultats et effets positifs sur les mécanismes automatiques de pensées, émotions, comportements.
Et puisque l'on utilise ses doigts pour stimuler des points sur le haut du visage et du corps, c'est pratique pas besoin d'aiguilles comme en acupuncture. Cette méthode permet d'équilibrer le cerveau droit et gauche, et modifie rapidement le schéma habituel de nos pensées bien ancrées.
Comment ça marche ?
Vous me parlez de votre problématique et je vous invite à stimuler des points en même temps que vous êtes concentrée sur votre sujet.
Lorsque l'énergie circule à nouveau librement, vos tensions s'apaisent et vous observez vos comportements de manière tout à fait différente.
Un autre avantage de l'EFT est que cela crée un champ énergétique.
Il est possible également de revisiter des mémoires traumatiques, des événements tels que les accouchements mal vécus avec cette technique.
Et la cerise sur le gâteau, si
Quelle problématique peut être traitée lors de ces étapes ?
En début de séance vous partagez ce sur quoi vous souhaitez travailler et je vous guide vers la transformation.
Voici quelques exemples de ce qui peut être traité en séance :
- choisir le lien toxique qui demande à être libéré,
- faire le deuil d'un lien révolu, ou d'une séparation,
- Un sentiment de culpabilité,
- un sentiment d'abandon, de rejet récurrent,
- Une problématique de sommeil notamment côté enfants mais pas que,
- Une difficulté relationnelle,
- un burn out,
- De l’hyper vigilance, de l'anxiété,
- De la déprime, des crises d’angoisse,
- De la douleur qu'elle soit physique ou mentale.
l'EFT accompagne la douleur qu'elle soit physique ou psychique. Il est toutefois indispensable de consulter votre médecin.
ça marche aussi pour les enfants ?
Les enfants n’ont heureusement pas tout le bagage émotionnel des adultes, et les changements interviennent rapidement suivant la situation traitée.
Une séance en présence du parent et de l'enfant permet de pose les bases. Pour les séances suivantes je me connecte à leur énergie afin de recueillir toute information utile à l'évolution d'une situation, par exemple une problématique liée au sommeil, aux cauchemars.
Et au besoin je crée également des rondes spécifiques pour aider à l'endormissement par exemple.
La séance
En combien de séances puis-je me libérer ?
Le client choisit son rythme, mais il est bien évident que suivant la problématique et son ancienneté, cela peut aller de 1 séances à une dizaine voir davantage ; en général 3 séances font déjà la différence.
Un accompagnement sur plusieurs mois permet de voir émerger des transformations sur des thèmes anciens. Chaque séance soulève des points d'ancrage sur lesquels s'appuient de nouvelles prises de conscience, de nouveaux comportements, de nouveaux schémas de pensées, etc.
Vous ne vous reconnaissez pas dans votre rôle de parent ?
- La compréhension du fonctionnement de l’hypersensible, du haut potentiel
- Une crise d’allergies,
- Une phobie à libérer,
- La phobie sociale, la phobie scolaire,
- Une problématique de sommeil côté parent ou enfant lié à des : cauchemars, troubles TDAH, HPE HPI pour mieux comprendre son fonctionnement spécifique et se l'approprier, problème de fratrie, difficultés scolaires,
- Une difficulté relationnelle spécifique,
- Le surmenage aboutissant à l’épuisement et au burn out,
- De l’hyper vigilance,
- De la déprime liée à un événement, des crises d’angoisse, de l’anxiété.
Retrouvez une liste des peurs et des phobies sur la page NERTI
Les techniques complémentaires en séance d’EFT :
- le Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients
- Les phrases intentionnelles empruntées à l’IEP Intention Taping de Steve Wells,
- le Reiki une méthode de relaxation, la médiumnité
- Les visualisations et la méditation,
- La technique de provocation « PET » utilisée par Steve Welles et David Lakes
- Le dessin et l'EFT,
- Le Système Familial Intérieur,
- Ho’oponopono de l’enfant intérieur.
Les bienfaits de l'EFT
Effets obtenus par mes clients :
- Un apaisement et une facilité à envisager une situation future,
- Une meilleure gestion de l'émotionnel,
- Un soulagement après avoir confié une problématique en lien à l’intimité,
- Une meilleure compréhension de leur fonctionnement quel qu'il soit,
- La capacité à autogérer le stress au quotidien,
- Un sentiment de liberté retrouvée,
Regard sur l’enfant :
- Un apaisement lorsqu'il se sent compris par l'adulte,
- Une meilleure gestion de leur fonctionnement qui peut être une difficulté aux yeux des adultes alors qu'il s'agit d'une singularité,
- un meilleur sommeil,
- l'apprentissage de la confiance et de l'estime.
L’EFT fait partie des thérapies du champ mental :
Le Dr Roger Callahan initiateur de la thérapie du champ de pensées (TFT Thougt Field Therapie) cherchait à libérer les traumatismes et les émotions négatives en régulant le système énergétique à l’aide du tapping séquentiel. Un jour alors qu’il travaillait avec une patiente sur la phobie de l’eau tout en stimulant le point de l’estomac, quel ne fut pas sa stupéfaction lorsque celle-ci exprima qu’elle était débarrassée de sa phobie ! Ce n’est malgré tout pas toujours aussi rapide !
Principe plus élaboré de la méthode :
Sous la peau se trouvent des micro-capteurs, et le fait de stimuler avec les doigts certains points situés le long du trajet des méridiens au niveau du visage et du haut du corps tout en se concentrant sur une problématique libère les tensions. L’eft permet ainsi de « gommer » les aspects négatifs soit tout type d’émotions, de sensations, d’images, de pensées en lien à un souvenir désagréable, ou en lien à un événement traumatique.
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