Il arrive un moment dans la vie où l’on se rend compte que l’on a passé des années à courir, lutter, compenser… sans vraiment se sentir présent.
Un moment où...
Libérez-vous, réconciliez-vous avec le passé
Et si les blessures durant l'enfance influaient sur la qualité de vos relations ?
Tout ce qui a été douloureux et/ou mal vécues laisse des traces ; cependant il est possible de suivre un apprentissage et un entraînement à vivre plus d'autonomie avec le processus pleine confiance
Avez-vous cette sensation de ne jamais en faire assez ?
Est-ce qu'il vous arrive de vous sentir pas adapté(e) parce que vous ne parvenez souvent pas à tempérer vos états intérieurs ?
Vous sentez-vous coupable de certains comportements avec les personnes qui comptent le plus pour vous ? Vous pouvez sentir par exemple que "quelque chose ne va pas" au contact de votre propre mère, au contact de votre bébé, de votre enfant, de votre conjoint ?
Alors vous êtes au bon endroit ! Et lisez ce qui suit :
- Peut-être l'idée que vous vous êtes fait de la relation était un peu trop idéaliste,
- ou encore qu'il vous manque des clés, comme des codes d'accès pour créer la relation que vous désirez au plus profond de vous et qui passe par la découverte de vos états intérieurs, de vos mécanismes de protection inconscient,
- Et si une part de ces inconforts étaient liés à des insécurités de l'attachement ?
- Et si ce n'était pas de votre faute, et si ce qui se joue dans l'invisible était une partie importante à prendre en considération dans ce que vous vivez comme difficulté dans votre vie au quotidien,
- Et s'il existait un moyen pour remonter le fil de ces incompréhensions, mal-être, sensations difficiles et qu'il était possible de les transformer en opportunités ?
- Imaginez aspirer à changer le regard que vous portez sur vous-même, sur vos parts blessées, sur la relation avec vos pairs, sur vos relations en général et sur une relation spécifique à laquelle vous pensez maintenant en lisant ce texte,
- Imaginez l'espace d'un instant que l'estime remplace la culpabililté,
- Imaginez vous lever le matin avec au fond de vous un sentiment de confiance,
- Imaginez profiter sainement et sereinement du temps passé avec votre enfant,
- Imaginez choisir en conscience ce que vous souhaitez apporter au bénéfice de la relation,
- Imaginez-vous changer de regard sur votre enfant grâce à un lieu d'écoute où vous n'êtes plus seule.
- Imaginez pouvoir prendre soin de la relation, et reconnecter de manière subtile aux talents que votre enfant porte déjà en lui.
Le coeur est un émetteur et un récepteur d'ondes, il est sensible aux mots que vous prononcez
l'EFT un outil de libération émotionnelle à décliner de multiples façons : par le jeu, c'est un moyen de revenir vers le corps
A la naissance vous êtes naturellement en lien et en confiance
La méfiance arrive avec les expériences que vous avez vécues depuis votre naissance. Vos réactions face à une situation, une personne sont le résultat du scan que votre système nerveux autonome réalise et la situation qu'il y apporte. Pas de jugement à avoir, prenez du recul !
Un des avantages de l'EFT est de vous recentrer sur le corps afin de perdre l'habitude de donner un sens à tout ce que vous vivez.
C'est un "outil" qui permet également de revisiter certains évènements traumatiques, des événements qu'ils soient liés à un accouchement par exemple et avec lequel l'EFT permet de le faire depuis un espace de sécurité parce que la technique en elle-même déjà apaise.
Quelle problématique peut être traitée lors de ces étapes ?
En début de séance vous partagez ce sur quoi vous souhaitez travailler c'est la base de tout accompagnement :
- un épuisement maternel,
- une difficulté liée à un événement que vous n'avez pas digéré,
- une difficulté liée à une séparation,
- une difficulté liée à l'hypersensibilité
- une relation que vous estimez "toxique" avec votre enfant, un parent.
l'EFT vous accompagne en douceur sur ce qu'il est besoin de remettre en confiance.
Parfois, il s'agira d'aller modifier la perception d'un souvenir et ce qu'il a généré en vous : de l'isolement, de l'abandon, du rejet, ainsi que les croyances que vous en avez fait.
Il est possible de suivre un accompagnement avec le processus de la "Pleine Confiance" dans l'objectif de vous rendre autonome dans l'apprentissage de la régulation du système nerveux autonome afin de l'appliquer dans votre quotidien.
Autre avantage de l'EFT : cela agit au niveau quantique, c'est-à-dire que pratiqué régulièrement, petit à petit votre environnement intérieur et extérieur se modifie.
Un outil à la fois ludique et puissant
L'union indissociable corps-esprit s'effectue naturellement en séance de taping EFT
Avec les neurosciences ont pendant longtemps véhiculé que les schémas de pensées génèrent des émotions qui à leur tour génèrent des réactions et des comportements.
Or, aujourd'hui la neurobiologie nous offre la possibilité de considérer le trajet de l'information de manière élargie selon où se situe l'information entrante ; Antonio Damasio neuroscientifique a démontré que le corps percevait l'information avant qu'elle ne se traduire en émotion. Cela a permis de valider l'union corps-esprit de manière concrète. En amont de l'information le système nerveux autonome apporte les réponses selon si l'information est menaçante ou dangereuse. Et parfois il se base sur d'anciens conditionnements, plus utiles aujourd'hui.
Regard sur les enfants et le transgénérationnel
Ainsi dans notre environnement intérieur et extérieur, dans toute relation de proximité, ou de projection par rapport à une situation, notre système nerveux autonome perçoit en permanence des informations qu'il traite comme sécurisante ou non sécurisantes.
Pour les enfants, c'est la même chose, et ils portent déjà à la naissance des informations de l'odre transgénérationnelles.
Parfois, ils peuvent être affectés par ces informations qui circulent dans leur environnement. Qu'il s'agisse de difficultés d'endormissement, d'anxiété, de phobie, ou tout autre chose, il est bon de travailler en miroir avec le parent.
Une séance en présence du parent et de l'enfant permet de transformer une difficulté afin de recueillir les informations qui circulent d'un point de vue plus élargi au niveau familial.
Selon ce que le parent a vécu lui-même enfant, tout cela constitue des informations importantes qui vont permettre de créer des séances en vue de transformer une situation.
La séance
En combien de séances puis-je me libérer ?
Tout dépend de l'ancienneté de la problématique et des difficultés associées.
Un accompagnement permet de voir émerger des transformations visibles et également subtiles. Chaque séance soulève des points d'ancrage sur lesquels s'appuient de nouvelles prises de conscience, de nouveaux comportements, de nouveaux schémas de pensées, etc.
Vous ne vous reconnaissez pas dans votre rôle de parent ?
14 Oct 2026
8 min.
L’énergie intérieure peut être mobilisée par un événement extérieur ou par une pensée.
Par exemple, si je repense à une situation au cours de laquelle je me ...
Vous souffrez d'une douleur qu'elle qu'elle soit, physique ou mentale, et vous avez pour habitude de chercher des solutions à l'extérieur.
Or, toute informat...
"Les plus" de l'EFT
Effets obtenus par mes clientes :
- Un apaisement et une facilité à envisager une situation future,
- Une meilleure gestion de l'émotionnel,
- Un soulagement après avoir confié une problématique en lien à l’intimité,
- Une meilleure compréhension de leur fonctionnement quel qu'il soit,
- La capacité à autogérer le stress au quotidien,
- Un sentiment de liberté retrouvée,
Regard sur l’enfant :
- Un apaisement lorsqu'il se sent compris par l'adulte,
- Une meilleure gestion de leur fonctionnement qui peut être une difficulté aux yeux des adultes alors qu'il s'agit d'une singularité,
- un meilleur sommeil,
- l'apprentissage de la confiance et de l'estime.
L’EFT fait partie des thérapies du champ mental :
Le Dr Roger Callahan initiateur de la thérapie du champ de pensées (TFT Thougt Field Therapie) cherchait à libérer les traumatismes et les émotions négatives en régulant le système énergétique à l’aide du tapping séquentiel. Un jour alors qu’il travaillait avec une patiente sur la phobie de l’eau tout en stimulant le point de l’estomac, quel ne fut pas sa stupéfaction lorsque celle-ci exprima qu’elle était débarrassée de sa phobie ! Ce n’est malgré tout pas toujours aussi rapide !
Libération émotionnelle par les méridiens
Sous la peau se trouvent des micro-capteurs, et le fait de stimuler avec les doigts certains points situés le long du trajet des méridiens au niveau du visage et du haut du corps tout en se concentrant sur une problématique libère les tensions. L’eft permet ainsi de « gommer » les aspects négatifs soit tout type d’émotions, de sensations, d’images, de pensées en lien à un souvenir désagréable, ou en lien à un événement traumatique.
Stage EFT
Associer une technique de libération émotionnelle aux élixirs floraux pour augmenter vos performances
Libérer l'énergie et gagner en confiance, c'est possible grâce à un outil simple, ludique et accessible à tous : l'EFT ou Technique de Libération Émotionnelle.
Vous apprenez à :
- désactiver une émotion désagréable, atténuer la sensation de douleur (ne remplaçant en aucun cas une consultation médicale),
- amplifier une émotion positive,
- relâcher les tensions qu'elles soient physiques ou psychiques.
L'EFT s'allie parfaitement à toute autre technique et favorise un mieux-être. L'expérimenter c'est l'adopter en tant qu'hygiène émotionnelle quotidienne.
La seule condition afin d'obtenir des résultats : la volonté de changer une difficulté.
Mes derniers articles sur l'EFT
18 Jan 2023
Le rythme de l'enfant est différent de celui de l'adulte, celui de l'hyper est encore plus soutenu ! Comment rester malgré tout dans un maximum de fluidité lorsque les petites "catastrophes" quot...
