Gestion des émotions

Le NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumas Inconscients), développé à partir des travaux de Luc Geiger, est une technique brève et puissante pour libé...

Devenir un bon parent intérieur, c’est apprendre à se tenir avec amour, fermeté et douceur au cœur de soi-même.
Pour les femmes qui ont traversé des relatio...

La culpabilité peut prendre des formes multiples, parfois silencieuses, mais toujours énergivores. Elle agit en toile de fond de nos comportements, de nos ch...

Voici trois mécanismes de fonctionnement qu'il est indispensable de modifier afin d'aller vers votre transformation et surmonter les difficultés rencontrées ...

Certaines séparations, tout comme certains deuils, laissent un vide profond et une empreinte émotionnelle marquante. Lorsque vous mettez fin à une relation –...

Les relations toxiques se manifestent à l'âge adulte mais elles sont le résultat de blessures de l'enfance. 
L'angoisse est une invitation à descendre dans l...

L'équilibre entre le "laisser faire" et les valeurs essentielles

Convictions ou enthousiasme contagieux ?
Soyez enthousiastes devant la vie : le monde est b...

Sentiment d'insécurité lié au passé
Question formulée lors d'une auto hypnose : "comment faire la paix avec le passé en lien à la famille ?"

L'abeille comm...

1 - Se décharger régulièrement

Notre corps est notre véhicule terrestre, il est l'interface entre le monde visible et les mondes invisibles, par conséquent...