anxiété

Choisissez -vous avant que l'extérieur ne se charge de vous définir !
1- Une technique de recentrage simple :
Fermez les yeux et faites défiler comme un petit film votre emploi du temps depuis que ...

Le stress lorsqu'il dérégule le système
Le stress est naturel et l'humain s'adapte constamment pour trouver son équilibre !
Certains éléments cependant le re...