anxiété

L'angoisse, une aide à ne pas se faire confiance
Le cerveau est programmé pour aller au plus simple

Tous les discours populaires vont dans le sens que la co...

Choisissez -vous avant que l'extérieur ne se charge de vous définir !
1- Une technique de recentrage simple :
Fermez les yeux et faites défiler comme un petit film votre emploi du temps depuis que ...

Le stress trop intense dérégule les fonctions automatiques
Le stress est naturel et l'humain s'adapte constamment pour trouver son équilibre !
Certains éléme...