FAQ

L'anxiété n'est pas un défaut de fabrication, c'est votre système nerveux qui cherche à vous protéger. Vouloir s'en débarrasser par la force est souvent contre-productif. Mon approche vous aide à arrêter ce combat pour enfin coopérer avec votre corps.

Je privilégie un accompagnement éducatif, notamment enrichi par ma formation à la "pleine confiance" de Ludovic Leroux, qui intègre les approches de la Théorie Polyvagale (TPV) et de la Somatic Experiencing. Ainsi, plutôt que de chercher une "solution miracle", nous décodons ensemble vos réactions (stress, fatigue, hypervigilance). L'objectif est de réapprendre à votre corps qu'il peut être en sécurité, même dans l'inconfort, pour retrouver une vraie liberté d'action.

Plus que de simples outils, je vous propose un espace de sécurité et de lien. Nous utilisons des approches reconnues (Théorie Polyvagale, Somatic Experiencing) pour libérer les tensions en douceur, à votre rythme, sans jamais forcer votre système.

Ils diffèrent selon la sensibilité des personnes. De manière générale, pratiquer ou recevoir le Reiki instaure selon chaque personne une détente et un relâchement des tensions, un profond sentiment de bien-être doux et apaisant, un sentiment de reconnexion à l’environnement, une augmentation de la vitalité, une sensation que  l’énergie circule librement dans le corps.

Le Reiki permet d'équilibrer et harmoniser les énergies. Ses effets portent sur le plan physique, psychique, émotionnel et énergétique.

Une séance apporte vitalité et renforce le système immunitaire, apaise les tensions de tous ordres, équilibre la sphère mentale, physique et émotionnelle. Bien entendu tout dépend également de votre état général et depuis combien de temps les tensions sont installées.

La première séance a pour but de relancer l'énergie et de libérer les toxines, la suivante permet de travailler sur la sphère psycho émotionnelle, et ensuite lors des séances suivantes le Reiki renforce et harmonise tout le système énergétique dans sa globalité.

Une séance dure 60 mn comprenant un temps d'échange où je pose des intentions de soin selon ce que vous me partagez en début de séance. Ensuite j'impose mes mains pendant 20 mn sur le devant du corps de la tête aux pieds, et ensuite pendant 20 mn sur le dos et l'arrière du corps ; à la fin de la séance je vous partage mes ressentis pendant la séance.

Oui le Reiki est compatible avec toute autre traitement ou accompagnement. Il peut même être complémentaire surtout si la personne a conscience des effets positifs qu'il perçoit pendant la séance.

De manière générale, plus les séances sont régulières et plus les bénéfices augmentent. Mais il n'y a pas de règle car chaque personne est différente et unique et par conséquent réagit différemment.

Absolument pas ! Le Reiki n'est nullement un dogme. C'est une énergie libre d'être comme celle qui circule en vous et autour de vous en permanence.

Le Reiki permet simplement de faciliter l'équilibre de ces énergies afin de prévenir toute disharmonie dans votre système énergétique, ou de maintenir cet équilibre. C'est ce qui fait que toute personne peut en bénéficier à tout moment et à tout âge, il n'y a aucune contre indication, bien au contraire. Le Reiki renforce votre vitalité.

Bien entendu !

Il n’y a pas de pré requis pour se former. Le seul conseil que je puisse vous donner c'est d'avoir un bon feeling avec le formateur. 

De même connaitre son parcours est essentiel car il s’agit avant tout d’établir une relation de confiance. Renseignez-vous sur son expérience, ses acquis, etc. et toute autre question qui vous est utile pour vous.