Hypersensibilité : comment le nerf vague donne un sens à vos états intérieurs ?

Depuis toujours, vous portez en vous une vie intérieure riche, dense, vivante. Cependant ce que vous avez perçu de l’extérieur ne vous a pas permis jusqu’à présent de lui donner un sens et à cause de cela vous avez mis un couvercle sur cette vie que très tôt vous avez senti que vous ne pouviez la partager de manière fluide.

Peut-être même que vous avez reçu des messages comme : “tu es trop ceci ou cela, tu ressens trop, tu es trop compliquée, etc”. Et ces messages résonnent encore au fond de vous comme des interdictions à être vous, pas étonnant que vous ayez cette sensation dès que vous aimeriez vous exprimer de gore qui se serre ou de poitrine qui se rétracte en même temps que votre respiration.

Si vous avez jusqu’à présent choisi de combattre vos ressentis dans l’adversité et que vous culpabilisez lorsque vous rêvez, ou encore que vous procrastinez de manière active, vous devez comprendre que ces comportements sont juste des informations en lien à l’état dans lequel vous êtes coincé(e).

C’est une réponse intelligente que votre organisme a mis en place pour vous protéger. Mais ce n’est plus nécessairement utile aujourd’hui, cependant que de l’énergie est restée bloquée dans ce mécanisme.

Peut-être aussi que votre énergie vous semble incompréhensible, débordante quand il faudrait vous reposer, absente quand il faudrait vous mobiliser. Prenez-le comme de l’information, les outils de conscience sont les premiers outils à connaître pour commencer à remettre toute croyance à sa place.

En faisant cela vous vous combattez alors que vous n’avez pas besoin de validation extérieure, en développant votre intuition, vous allez obtenir cette validation par l’expérience, et vous allez commencer à reconnaître que vos état intérieurs ont été conditionnés mais qu’il est possible de réapprendre autrement notamment en rassurant votre système nerveux.

Et si, au lieu d’être un problème, votre fonctionnement était en réalité une intelligence du corps ?

Une intelligence profondément liée à votre physiologie indépendamment de vos dons.

En effet, il existe en vous un acteur central, discret mais puissant : le nerf vague.  Il relie notre cerveau à nos organes mais également à notre environnement. Son but est de participer au bon fonctionnement de l’organisme, cependant il peut manquer de flexibilité selon ce qu’il capte comme information provenant de l’intérieur comme de l’extérieur.

Parce que le système nerveux n’arrive plus à hiérarchiser correctement les informations.Tout peut sembler important, tout peut sembler urgent, tout peut sembler potentiellement menaçant. Alors qu’en réalité, le problème n’est pas un manque d’intelligence ou de capacité. C’est un système nerveux saturé d’informations qui tente de vous protéger.

La régulation commence par l’ancrage, vous pouvez vous sécuriser en appuyant sur vos bras, vos jambes, en cherchant du regard un objet familier dans votre environnement proche, en cherchant des regards sécurisants, en faisant quelques pas à dehors, en prenant quelques respirations profondes, ces ressources simples sont un moyen de première urgence simple pour vous reconnecter avec l’extérieur.

Petit à petit, la confiance revient, votre système est rassuré. Vous pouvez choisir d’aller plus loin en décidant d’entraîner votre système nerveux à trouver d’autres réponses.

C'est là que le Reiki intervient : en canalisant l'énergie, il aide à basculer du mode survie au mode sécurité, offrant au nerf vague le repos dont il a besoin pour se rééquilibrer.

Par :

Petit à petit, vous développez ce qu’on appelle la flexibilité nerveuse.

Cette capacité à changer d’état intérieur plus facilement.

À sortir du mode survie… pour revenir au lien.

Si aujourd’hui vous avez du mal à vous faire confiance, ce n’est pas un hasard.

Ce n’est pas parce que vous êtes “trop” ou “pas assez”.

C’est souvent parce que votre système nerveux capte le monde à travers des filtres anciens. Et la difficulté à trier les informations venant de l’extérieur peut effectivement conduire à une profonde méfiance envers soi-même.

Parce que le système capte énormément de choses à la fois :

Et lorsque tout arrive avec la même intensité, au-delà des fonctions de ce nerf vagabond, il devient difficile de savoir : “Est-ce que ce que je ressens est juste ?” “Est-ce mon intuition… ou mon anxiété ?”

Il existe pourtant un ancrage, même si vous aimeriez mieux vous en débarrasser, ce sont vos sensations qui elles ne mentent pas, et elles ont à être respectées. Elles sont un fil conducteur : lorsque vos jambes s’agitent, que vous avez la sensation que tout tourne trop vite autour de vous, souvent ces sensations vous sont familières.

La compassion remplacera alors le fait de :

Pas uniquement dans des concepts, la physiologie influence la psychologie, elle est aussi le réceptacle de vos idées, de votre soi supérieur.

En développant votre flexibilité, vous vous ouvrez à reconnecter à votre énergie d’origine, qui vous fait vous sentir vivante et incarnée car vous ne vous combattez plus.

Ce n’est plus une idée ni un concept, c’est de l’ordre de l’expérience, car lorsque vous revenez plus facilement dans des états de sécurité, que ce soit dans la mobilisation ou le repos organisé, vous n’êtes plus séparé(e) de votre environnement, de vous-même, des autres, vous prenez de la consistance. Vous n’êtes plus volatile, vous commencez à vous affirmer, les autres également vous perçoivent différemment.

Alors si, au lieu de chercher à “réparer” quelque chose en vous, vous commenciez à réapprendre à écouter votre corps ?

Parce que votre monde intérieur n’est pas un obstacle. C’est un passage.

Et grâce à ce “nerf vagabond” en comprenant mieux sa fonction, en lui permettant de reprendre du service, il peut devenir un pont dans vos relations. Car nous avons naturellement la capacité :

Pourquoi ? Parce que dès l’origine, l’être humain est conçu pour être en lien cela fait partie de notre biologie grâce notamment à cette branche ventrale du nerf vague, et c’est possible de le “rééduquer”.