Libérez-vous de la dépendance affective à Saint-Nabord (88200)

L'être humain est un être de lien. Cependant lorsqu'il laisse à l'autre l'opportunité de le définir, et s'il a toujours fonctionné sans le savoir depuis un état d'insécurité intérieure, il peut potentiellement être happé par une relation dans laquelle il donne sans compter, où l'autre lui raconte ce qu'il a envie d'entendre. Et si cette personne a de mauvaises intention, la manipulation est alors l'outil qu'il va utiliser pour contrôler sa "proie".

Premier contact

Sans cesse tout vous rappelle à lui

personne en confiance avec accompagnement
Premier contact
  • Vous êtes sortie de la relation et faites tout pour l’oublier, vous vous occupez l'esprit autrement, vous rationalisez, vous analysez.
  • Mais c’est plus fort que vous, c’est carrément viscéral et vous surveillez sans cesse votre téléphone dans l’attente d’un message,
  • Vous êtes en manque, vous tremblez de peur de rechuter mais vous ne pouvez vous empêcher de lui répondre,
  • Votre coeur, votre âme, vos pensées s'entrechoquent car cette fusion que vous avez vécu au tout début de la relation demeure intacte
  • Vous finissez par douter de vous, comme si vous agissiez contre vous malgré vous.

Si vous vous reconnaissez dans ce que vous venez de lire, il faut absolument que vous lisez la suite.

  • Ce n’est pas de votre faute,
  • Ce n’est pas parce que vous aimez “trop”,
  • Ce n’est pas parce que vous êtes dépendante par nature,
  • C’est parce que votre système émotionnel n’a pas encore trouvé la sécurité dont il a besoin pour relâcher,
  • Lorsqu’une relation a été marquée par l’intensité, l’humiliation, la peur de perdre, le rejet ou l’instabilité, le corps l’a enregistré.
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Vous n’avez pas à avoir honte. Vous n’avez pas à vivre seule avec ça

femme en paix avec son passé

Les blessures d'abandon et de rejet vous placent :

  • dans l'inconfort de ne jamais être satisfaite,
  • Vous cherchez toujours à faire valider vos choix, comme un besoin d'approbation,
  • Vous attendez de la reconnaissance de la part de l'autre,
  • Vous attendez avant tout le soutien de la part de l'autre,
  • Vous doutez de vous dès que vous n'êtes plus "dans une relation" ou en présence de cette personne à qui vous êtes attaché(e),
  • Ce sentiment de d'incertitude vous plonge sans cesse dans l'amertume,
  • Vous ne parvenez pas à adapter le comportement qui convient le mieux à votre nouvelle situation.
  • Vous vous sentez incomplète sans l'autre,
  • vous ne supportez pas la séparation que vous vivez comme de l'abandon.
En savoir plus

C’est exactement ce que je vous propose dans cet accompagnement

Un espace profondément sécurisant, un cadre vous permettant de revisiter votre histoire tout en étant structurant. Cet accompagnement se déroule sur 8 séances renouvelables dans l'idée de mieux vous comprendre et de générer la mise sur le chemin de votre transformation à partir d'un état de sécurité.

Ici, vous ne serez pas jugée. Vous ne serez pas poussée à “tourner la page”. Vous ne serez pas forcée à éliminer une partie de vous.

Vous vous offrez la possibilité d'offrir à votre système nerveux la possibilité de retrouver un état de sécurité suffisant pour répondre aux situations de la vie en apprenant à naviguer en sécurité avec la peur, la culpabilité, l'anxiété.

Je prendre rendez-vous

Pour répondre à vos besoins je mets à votre disposition une approche globale

  • Par l’expérience de l'accompagnement de personnes qui m'ont fait confiance au cours des dix dernières années,
  • Par toutes les expériences au travers de mon propre filtre, par mes diverses formations et recherches en continu,
  • Par une posture de pleine présence, par l'art de la corégulation,
  • Par la formation à des outils de conscience, des outils issus des neurosciences telles que l'EFT, et aujourd'hui la neurobiologie avec la théorie polyvagale. 
  • Par une écoute bienveillante, ouverte et intuitive,
  • Par les questions que je vous pose et qui permettent d'explorer en profondeur et vous permettre de conscientiser de nouvelles compréhension de vous,
  • par les exercices que je vous partage en séance et que vous pouvez expérimenter et adopter entre les séances.
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Lutter ne fonctionne pas.Se forcer à oublier ne fonctionne pas

Se culpabiliser ne fonctionne pas

On ne sort pas d’un attachement traumatique par la volonté

On en sort par la sécurité

Je réserve un appel gratuit

Étape 1 : Un échange téléphonique gratuit

Lors d'un entretien gratuit je vous offre :

  • la liberté d'entendre ma voix, de sentir mon énergie,
  • la liberté de poser vos questions,
  • la liberté de recevoir des informations sur votre profil dominant en fonction de ce que vous me partagerez ou pas.

d'avoir la possibilité de savoir si c'est bon ou pas pour vous et de poursuivre ou non vers un accompagnement.

Et si cela a du sens pour vous et moi, et uniquement dans ce contexte nous fixons ensemble les prochaines étapes.

Premier contact
Femme en transition émotionnelle, cherchant à se retrouver après des relations toxiques
rencontre thérapeutique dans un cadre apaisant

Étape 2 : un premier rendez-vous

Lors de cette première séance je vous explique grâce à ce que vous ne comprenez pas de vos réactions, depuis quel état intérieur vous en faites l'expérience et je vous indique qu'il en existe d'autres plus adaptées et que vous avez la possibilité de les acquérir à partir d'un système nerveux régulé.

Ensuite à partir d'un contexte vécu nous l'explorons en profondeur. Je vous apprends à reconnaître et respecter cet état intérieur naturel qui fait que vous réagissez de telle ou telle manière et pourquoi "ça se passe comme ça", pourquoi vous réagissez de telle ou telle manière. 

Nous fixons ensuite la prochaine rencontre si cela vous convient et en fonction de votre rythme.

Première séance