Comment se préparer à une séance de Reiki (et que faire après pour en tirer le meilleur) ?
Dans cet article, vous retrouverez quelques conseils pour optimiser les bienfaits de votre séance. Les séances de Reiki favorisent notamment le déblocage de toute problématique qu'elle soit d'ordre émotionnelle, psychique, physique avec en plus une ouverture possible à l'évolution de votre âme et de votre mission de vie. Si vous ne le faites pas c'est pas grave, c'est un plus pour décupler les effets d'une séance de reiki.
En bref : 5 conseils pour se préparer à sa séance de reiki
- Prévoyez du repos : si possible, évitez d’enchaîner avec des obligations juste après la séance.
- Buvez davantage d’eau avant et après, pour accompagner le processus naturel de rééquilibrage.
- Privilégiez le confort : vêtements souples, chauds et agréables, dans lesquels vous vous sentez pleinement à l’aise.
- Limitez les stimulations (écrans, caféine, alcool) autour de la séance.
- Restez à l’écoute de vous-même : chaque expérience est unique, faites confiance à vos ressentis.
Avant la séance de Reiki
1. Limiter les stimulations avant la séance
Essayer de limiter votre consommation électronique avant et après la séance.
2. Nettoyer le corps avec l’eau salée
Il est recommandé de prendre un bain avec de l'eau salée (sel d'Epson par exemple) avant et après la séance. Si vous n'avez pas de baignoire, prenez une douche puis ensuite mettez de l'eau et du gros sel dans une bassine réservée à cet effet et faites un bain de pieds pendant 5 minutes ou plus.
Tout en prenant votre bain ou votre douche, imaginez que vous enlevez toutes les impuretés de votre corps et que l'eau nettoie et purifie toutes les cellules de votre corps, de votre ADN.
Tout le temps que l'eau coule, visualisez que toutes ces impuretés avec la couleur violet, le violet transcende ces énergies vers la terre.
Ensuite, visualisez-vous lumineux(se), radiant(e) sentez votre lumière intérieure irradier tout autour de vous. Vous êtes amour, vous êtes lumière.
3. Choisir une tenue confortable
Le confort physique est important. Comme vous allez être allongé pendant environ 45 minutes sur une table de massage avec vos vêtements, il est conseillé de porter des vêtements dans lesquels vous allez vous sentir totalement confortable, que vous soyez allongé sur le dos ou sur le ventre.
4. Se recentrer et poser une intention
Prenez le temps, un minimum de 5 minutes avant la séance afin de respirer, vous pourrez le faire en début de séance en même temps que je vous aide à formuler vos intentions. Vous pouvez vous aussi demander, formuler que la séance que nous allons passer ensemble vous apporte exactement ce dont vous avez besoin.
Envie d’expérimenter une séance de Reiki en toute sérénité ? La prise de rendez-vous se fait en ligne.
Pendant la séance de reiki et juste après
1. Éviter certaines substances
Il est aussi déconseillé de boire de la caféine, de l’alcool ou de prendre des substances récréatives avant et après la séance.
2. Soutenir le corps par l’hydratation
Après la séance, il est recommandé de boire plus d’eau qu’à votre habitude afin de continuer l’élimination des toxines ainsi que le nettoyage de notre corps.
3. Prendre un temps de transition
Il est recommandé de faire en sorte que vous ayez du temps pour vous après la séance de Reiki afin d’avoir la possibilité de “digérer” le procédé énergétique de la séance.
Lire aussi : Le Reiki, un chemin de retour à soi en 3 étapes
A la fin de la séance prenez un moment avant de prendre votre voiture de vous centrer et de revenir à vous. De faire quelques inspirations, de marcher un peu à l’extérieur.
4. Prolonger le soin avec un bain de pieds
Si vous pouvez prendre un bain de pied avec de l'eau salée c'est parfait !
Les jours suivants la séance
Le soin perdure intensément pendant 48h00 après la séance. Les bienfaits durent plusieurs semaines.
La force d'énergie permet de détoxifier l'organisme qui peut se traduire de différentes façons : l’urine peut être plus foncée et plus forte, la transpiration peut être plus acide, une élimination au niveau des selles peut se produire, j'ai également observé des effets au niveau du cycle hormonal avec une régulation par la suite.
Tous ces effets ne sont pas obligatoires et ne sont mentionnés qu’à titre informatif, ils ne sont en aucun cas dangereux.
C’est aussi pour cela qu’il est recommandé de boire plus d’eau qu’à votre habitude afin de continuer l’élimination des toxines de votre corps et si possible de prendre un bain d’eau salée (alcalin) pour continuer le processus de nettoyage .
Le rééquilibrage de l'énergie a également une incidence sur la sphère émotionnelle permettant aux émotions bloquées de se libérer. Parfois cela peut survenir dans les quarante huit heures qui suivent une séance. Ainsi l'invitation est de les laisser se libérer naturellement, un exemple par les larmes.
Et si vous toutefois vous percevez quelque chose de difficile à gérer, reprenez contact avec moi.
Bienfaits et précautions du reiki
Les séances de Reiki sont compatibles avec tout autre traitement et favorisent le déblocage de toute problématique avec en plus une ouverture possible à l'évolution de votre âme et de votre mission de vie. Le Reiki agit également en préventif puisqu'avant qu'une douleur se manifeste dans le corps elle est déjà présente dans les corps subtil autour du corps.
Le Reiki n'est pas un soin médical, il est recommandé en tous les cas et avant tout de consulter votre médecin pour toute problématique de santé.
Pour conclure
Restez attentif(ve) à vos ressentis dans les jours qui suivent et accueillez-les sans jugement. Et bien sûr, si des questions, des émotions ou des inconforts apparaissent, je vous invite à me contacter : je reste disponible pour vous accompagner.
