Ateliers énergétiques à Saint Nabord

Prochain événement : Atelier EFT de groupe bénéfices partagés le 31 août 2024 de 9h30 à 11h30

Atelier découverte de l’EFT et « partage des bénéfices »

Ces ateliers permettent de découvrir ce qu’est l’EFT et comment se déroule une séance d’EFT. Elle s’adresse à toute personne curieuse de découvrir ses effets. Ce sont en même temps des moments de partage conviviaux, Gary Craig le fondateur de la méthode appelle cela les bénéfices partagés :

Présentation très basique de la méthode en début de séance ainsi que le schéma des points à stimuler sur le visage et le haut du corps,
Le praticien guide les personnes à cibler une situation en lien avec le thème d’une de leurs problématiques qu’il n’est pas besoin de partager au groupe,
Un(e) volontaire cependant partage une problématique qu’il choisit de travailler dans le cadre du groupe ; ensuite le praticien construit « les rondes d’EFT » selon ce qui a été partagé et il invite tous les participants à « tapoter » simultanément en soutien à la personne avec qui le praticien travaille en miroir.
Grâce au champ énergétique qui se crée chacun bénéficie des bienfaits de la séance car l’inconscient travaille en fond sur leurs problématiques respectives alors qu’ils n’y « pensent pas consciemment »,
A la fin de l’atelier chacun(e) est invité à évaluer les changements en lien à la situation qu’ils ont choisie en début de séance.

Ateliers "un autre regard sur l'hypersensibilité"

Dans le cadre des ateliers "Ar'Typi'Créativ" :

J'organise un atelier en faveur des enfants accompagnés d'un parent, ou d'un grand parent.

Cet atelier se décline en découvertes multiples :

- relaxation méditation, automassages, brain gym dont le but est de prendre soin de soi tout en apprenant à développer des compétences émotionnelles.

Selon les besoins je pourrai également faire intervenir différentes techniques telles que le taping EFFT, les mouvement de Gi Qong, le Reiki, de la brain gym, des tirages de cartes émotions-besoins et autres. Nous terminerons par un temps d'échange.

Tout est mis en oeuvre pour créer un espace de confiance et d'estime dans la relation à vos enfants ; c'est aussi un moyen de créer de nouveaux espaces d'ouverture et d'expériences.

Apprenez à prendre soin de vous, à vous accueillir tel que vous êtes dans un environnement bienveillant, avec des personnes bienveillantes. Vous n'osez pas vous lancer ? Des questions ? Écrivez-moi en page contact et nous déterminons d'un moment pour échanger.

Atelier "Lever les blocages à la méditation"

Convient aux adultes. A travers l'expression des difficultés à laisser aller, mon écoute active entrevoit ce qui est un facteur de stress lié au statique. Créer un environnement favorable au recentrage, favoriser la reconnexion au corps et à l'esprit sans bloquer les pensées, tel est l'objectif de la démarche.

Dès que l'installation et la bonne posture sont en place, s'ensuit une méditation guidée.

Découverte de l'énergétique avec les fleurs, les pierres

Il est question d'aller à la découverte des cristaux et des fleurs, afin de capter leur essence, ressentir la vibration, et sentir en quoi ils peuvent être "aidants".

Pour participer à cet atelier il n'y a pas de prérequis.

Atelier « Développer son ressenti »

Ensemble d’exercices recommandés pour les personnes qui ne perçoivent pas la sensation de l'émotion et/ou ne prêtent pas attention aux signaux du corps, ils convient également en préparation à une séance de Nettoyage Émotionnel NERTI :

Méditation en mouvement favorisant la conscience du corps,
Alternance d’exercices de relaxation et de stimulations par des automassages,
Mouvements doux inspirés du qi gong, de routines énergétiques, de "modelage" du corps par des pressions,
Exercices de respiration associés aux sons,
Mantras.

Bain de la forêt

Une sortie pour enfants et adultes. Le bain de la forêt est un art japonais exercé depuis les temps anciens et qui a pour effet de se reconnecter à soi, de se relaxer et d'ouvrir ses sens à d'autres champs d'expérience sensorielle.

Les essences des arbres et des végétaux met en éveil l'intuition, naturellement le mental s'apaise et les bienfaits sont perceptibles instantanément.

A la suite de cette sortie d'environ 30 mn un atelier est proposé menant à la créativité selon ce qui aura été ramassé pendant la sortie, conte, objets totem, etc.

Atelier « Ancrage et présence »

Recommandé pour les personnes hautement sensibles qui se sentent de véritables « éponges émotionnelles » et ont de la difficulté à délimiter leur espace vital en présence d’autres personnes, convient également aux thérapeutes et toute professionnel en contact avec du public afin de maintenir son taux d'énergie :

Méditations et visualisations,
Ressenti subtil de l’énergie
Exercices de respiration, utilisation du souffle,
Centrage au niveau du cœur,
Créer son propre espace intérieur sécurisant,
Affirmations positives,
visualisations.

Découvrez les transmissions énergétiques Reiki

Atelier Art'Typic'Créativ'

Des ateliers réunissant différentes techniques afin de libérer l'énergie et les émotions. Le dessin peut facilement être associé à l'EFT ce qui favorise le lâcher prise et permet d'utiliser un autre moyen que les mots pour exprimer les maux afin de libérer les tensions.

Je précise que contrairement au dessin représenté, il n'est pas nécessaire d'avoir des talents pour le dessin, un gribouillis va être tout aussi efficace, c'est juste un dessin qui fait office de représentation du problème.

D'autre médias peuvent être utilisés au cour d'ateliers à thèmes :

- fleurs de Bach,

- écriture inspirante,

Afin d'obtenir plus de joie, de légèreté, de douceur.

Cercles de femmes

Un endroit intime où déposer les blessures liées à l'intime en l'absence de tout jugement, tout point de vue intéressant.

Des méditations guidées, des visualisations, des tirage de cartes, peuvent agrémenter suivant l'énergie et les besoins du groupe et dans le respect total de l'intégrité de chaque personne. Ils sont des lieux d'ancrage dans le bassin, de redécouverte du corps selon l'intelligence somatique.